Pada tahu terdapat berbagai macam k

Pada tahu terdapat berbagai macam kandungan gizi, seperti protein, lemak, karbohidrat, kalori dan mineral, fosfor, vitamin B-kompleks seperti thiamin, riboflavin, vitamin E, vitamin B12, kalium dan kalsium (yang bermanfaat mendukung terbentuknya kerangka tulang). Dan paling penting, dengan kandungan sekitar 80% asam lemak tak jenuh tahu tidak banyak mengandung kolesterol, sehingga sangat aman bagi kesehatan jantung. Bahkan karena kandungan hidrat arang dan kalorinya yang rendah, tahu merupakan salah satu menu diet rendah kalori. Namun, terdapat juga efek samping dari konsumsi tahu yang berlebihan yakni dapat memicu masalah Tiroid, karena tahu ternyata memiliki kandungan bahan kimia yang tidak baik untuk kelenjar tiroid, atau lebih tepatnya dapat merusaknya. Hal ini membuat orang yang mengalami masalah kesehatan tidak diperkenankan makan tahu ataupun makanan yang berasal dari kedelai. Tahu juga merupakan makanan olahan yang berasal dari kedelai yang ditambahkan Bahan Pengawet dalam pengolahannya, apabila dikonsumsi secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan untuk kedepannya. Selain itu dapat juga memicu Kanker. Kanker merupakan penyakit ganas yang ditakuti oleh semua kalangan, tidak bisa di pungkiri bahwa tahu dapat menyerang siapapun di dunia ini. kanker disebabkan oleh bahan bahan yang membahayakan bagi tubuh termasuk juga yang terkandung dalam tahu dapat menyebabkan kanker. Dan dapat Mengganggu Kesehatan Hormon Pria. Isoflavon yang terkandung dalam tahu yang diketahui dapat meningkatkan hormone estrogen pada sistem hormonal. Hormone ini tentu tidak baik bagi pria karena mengganggu sistem hormonal.

Results (English) 2:

In know there are various kinds of nutritional value, such as protein, fat, carbohydrates, calories and minerals, phosphorus, B-complex vitamins such as thiamine, riboflavin, vitamin E, vitamin B12, potassium and calcium (which are helpful supports the formation of the skeleton). And most importantly, with a content of about 80% unsaturated fatty acids know not contain cholesterol, so it is safe for heart health. In fact, because the content of carbohydrate and calories low, you know is one of the low-calorie diet menu. However, there is also a side effect of excessive consumption know which can trigger thyroid problems, because it turned out to contain chemicals that are not good for the thyroid gland, or rather can damage it. It makes people who have health problems are not allowed to eat tofu or foods derived from soybeans. Tofu is also the processed foods derived from soybeans added preservatives in its processing, when consumed in excess can be harmful to health for the future. Moreover, it can also lead to cancer. Cancer is a malignant disease that is feared by all people, can not deny that the idea can strike anyone in this world. Cancer is caused by materials harmful for the body including those contained in the know can cause cancer. And can Disrupt Hormones Men's Health. Isoflavones contained in know which is known to increase the hormone estrogen in hormonal system. This hormone is certainly not good for men because they interfere with the hormonal system.