Results (
English) 1:
[Copy]Copied!
Pada penelitian ini ditunjukkan bahwa tidak ada hubungan yang bermaknaantara faktor aktifitas fisik dengan kejadian osteoporosis pada wanitapostmenopause. Hal ini tidak sejalan dengan penelitian Recker dkk (2000) yangmembuktikan bahwa aktifitas fisik berhubungan dengan penambahan kepadatantulang spinal. Hal ini dikarenakan pengukuran aktifitas fisik ditanyakan 3 bulan kebelakang sedangkan pembentukkan massa tulang membutuhkan waktu yangrelatif lama, sehingga tidak dapat mengukur aktifitas fisik yang dilakukan padasaat masih muda.Usia yang semakin menua akan mengakibatkan perubahan pola hidup,yaitu berkurangnya aktifitas fisik sehari-hari. Oleh karena itu, olah ragamerupakan kegiatan yang sangat penting dalam mencegah osteoporosis. Jalankaki secara teratur kira – kira 4,5 km/jam selama 50 menit, 5 kali dalam seminggudapat mempertahankan kekuatan tulang. Selain itu latihan beban dan senam jugadapat dilakukan pada penderita osteoporosis
Being translated, please wait..
